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Bipro Classic es una proteÃna de suero de alta pureza y concentración, con mÃnimos niveles de grasa y lactosa.
Bipro Classic es un módulo proteico versatil, que se adapta a tu plan nutricional. La proteÃna de suero posee bajo peso molecular y rápida digestión, haciendola ideal para ser consumida inmediatamente después de entrenar y asi logres tu objetivo deseado fácilmente.
La proteÃna de suero es la mayor fuente natural de aminoácidos de cadena ramificada y aminoácidos esenciales, haciendola una proteina ideal para deportistas o personas con altas necesidades proteicas.
Bipro puede ser incluido en programas nutricionales con calorÃas controladas, obteniendo excelentes resultados, debido a que la proteÃna de suero posee el mayor valor biológico de todas las proteÃnas.
La proteÃna de suero tiene mayor valor nutricional que el pollo, la carne o el pescado; pudiendo esta ser incluida en la nutrición de personas, que deseen tener una fuente alterna de proteÃnas o incrementar su ingesta proteica.
La proteÃna de suero de leche, es una proteÃna completa de alta calidad que se obtiene a partir del suero de la leche durante el proceso de producción de queso. Es una de las proteÃnas más populares y ampliamente utilizadas en la industria de la nutrición deportiva debido a su alta calidad, digestibilidad y biodisponibilidad.
La proteÃna de suero de leche se compone principalmente de proteÃnas globulares, como la albúmina, la beta-lactoglobulina y la alfa-lactoalbúmina, que son de rápida absorción y fácil digestión. También contiene una gran cantidad de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), especialmente leucina, que es un aminoácido esencial que desempeña un papel clave en la sÃntesis de proteÃnas musculares.
Cuando se consume proteÃna de suero de leche, los aminoácidos se liberan en el torrente sanguÃneo y se transportan a los músculos, donde son utilizados para la reparación y crecimiento de las fibras musculares. Esto es especialmente importante después del entrenamiento, cuando los músculos necesitan proteÃna para recuperarse y crecer.
La proteÃna de suero de leche también ayuda a aumentar la sÃntesis de proteÃnas musculares y a reducir la degradación de proteÃnas, lo que ayuda a preservar y construir músculo magro. También puede ayudar a mejorar la recuperación muscular después del ejercicio intenso y reducir el dolor muscular post-entrenamiento.
Para ganar masa muscular se recomienda realizar actividades fÃsicas que exijan gran esfuerzo de la masa muscular. No necesariamente trabajar con cargas pesadas, pero si ejercicios que logren un buen congestionamiento muscular, puedes trabajar cargas livianas pero con más repeticiones.
Tomar bipro después de los entrenamientos acompañado con carbohidratos de alto Ãndice glucémico: Bipro aporta los nutrientes más importantes para la formación de tejidos musculares (Aminoácidos esenciales), pero debes recuperar la energÃa gastada para que los aminoácidos no sean usados para nivelar la glucosa. Si los músculos no recuperan la energÃa perdida no se puede crear el ambiente anabólico para formar proteÃnas musculares.
Incremento de proteÃnas en la dieta: Es bien sabido que para ganar masa muscular debes incrementar la cantidad de proteÃna diaria, la carne, la pechuga, los huevos son buenas fuentes de proteÃna, el problema está en que debemos consumir mucha cantidad de estos alimentos para poder obtener las cantidades promedio recomendadas de proteÃna. Con bipro puedes llegar fácilmente y con menos comidas a los requerimientos proteicos. Puedes consumir un servicio al despertar y otro después de los entrenamientos.
Las formas comprobadas para perder peso son: comer alimentos saludables, reducir las calorÃas y mantenerse fÃsicamente activo (fuente: FDA)
Bi-pro puede ser incluido como módulo proteico dentro de un plan nutricional con calorÃas controladas, obteniendo excelentes resultados, debido a su alto valor nutricional.
Cuando se hace un défecit calórico para forzar al organismo a usar la grasa como principal fuente de energÃa por lo general también se pierde masa muscular. Tomar bipro en dietas para perder grasa evita que la masa muscular se pierda. Es muy importante siempre cuidar la masa muscular porque es el tejido que quema las calorÃas, entre más masa muscular se tenga más grasa se puede oxidar.
Se recomienda tomar bipro después de los entrenamientos con una pequeña cantidad de carbohidratos de bajo Ãndice glucémico. Puedes tomar otro servicio para completar los requerimientos proteicos diarios en una merienda. Bi-pro no contiene grasa ni azúcar por lo que es perfecto para medir las calorÃas que consumes.
Estudios relacionados: Ingestión de proteÃna de suero: efectos sobre la sÃntesis de proteÃnas musculares mixtas en reposo y después del ejercicio de resistencia en hombres jóvenes. La suplementación con aislado de proteÃna de suero mejora la composición corporal.
Los requerimientos proteicos varian de acuerdo a cada persona, basado en el peso corporal, nivel de actividad fÃsica y salud general.
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